Benarkah Hubungan Asmara Bisa Rusak Karena Mendengkur

Mendengkur memang sering dihubungkan dengan masalah kesehatan. Tapi menurut sebuah survey terbaru, dengkuran tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan tapi juga hubungan asmara.

Survey tersebut diadakan British Snoring & Sleep Apnoea Association, yang melibatkan 1616 responden. Dari hasil penelitian yang dilansir Female First, ditemukan bahwa mendengkur bisa merusak hubungan asmara, hampir di setiap wilayah di Inggris. Sebanyak 75% pasangan tidur di kamar terpisah karena takut malu pada istrinya bila ketahuan mendengkur. Akibatnya, menimbulkan jarak di antara pasangan.

Sementara itu, 60% responden menganggap kebiasaan mendengkur mereka memalukan, jadi mereka pun enggan membicarakannya secara terbuka kepada pasangan maupun orang lain. Yang lebih mencengangkan lagi, 80% responden memilih tidur di kamar terpisah selama pasangannya belum bisa menyembuhkan kebiasaan mendengkur.

Di samping itu, sebanyak 16% orang yang ikut survey mengaku telah tidur dalam kamar terpisah selama 10 tahun, karena terganggu suara berisik yang ditimbulkan dari dengkuran suaminya.

Selain bisa merusak keharmonisan hubungan asmara, mendengkur juga bisa membuat pasangan kekurangan waktu tidur. Menurut penelitian yang dikutip dari Genius Beauty, tidur bersama orang yang suka mendengkur dapat membuat seseorang kehilangan waktu tidur hingga 730 jam per tahunnya.

Penemuan tersebut muncul dari jajak pendapat oleh Lovetub, yang melibatkan 3.000 wanita dan pria yang merasa tidurnya terganggu oleh kebiasaan mendengkur dan melempar. Jika wanita terganggu dengan suara dengkuran, pria terganggu dengan kebiasaan wanita yang suka melemparkan guling atau tubuhnya saat tidur.

40 persen dari pasangan yang mengikuti survei mengeluh akan kebiasaan pasangan mereka yang berusaha mendominasi tempat tidur dengan kebiasaan mendengkur dan melemparkan tubuhnya. sementara 30 persen merasa terganggu jika pasangannya merebut selimut mereka. Hmm, sebuah fakta yang cukup menarik?

6 Cara Menahan Cinta Lama Bersemi Dengan Mantan

Setelah jalinan asmara berakhir, tak ada salahnya jika Anda masih ingin menjaga hubungan baik dengan mantan kekasih. Tapi niat positif itu terkadang malah bisa membuat Anda terjebak dalam bayang-bayang masa lalu dan berharap kembali berpacaran dengannya.

Dalam satu situasi, hubungan yang telah putus memang bisa disambung kembali. Tapi alangkah lebih baiknya jika Anda mencoba untuk tidak mengingat kembali masa lalu. Jika Anda menemukan diri sendiri tergoda untuk mengurai cinta lama yang bersemi kembali, coba sebisa mungkin untuk mengalihkan pikiran dari mantan. Berikut ini enam tips untuk menahan keinginan balikan dengan mantan kekasih, seperti dilansir Glamour.
1. Evaluasi Penyebab Putusnya Hubungan Jika masih sering memikirkan mantan, coba ingat-ingat kembali alasan Anda putus dengannya. Wanita suka mengingat hal-hal yang baik saja saat berhubungan, sehingga hal tersebut akan semakin mempersulit mereka untuk melupakan sang mantan. Walaupun mengingat semua kejadian menyakitkan yang telah terjadi akan membuat sedih, hal tersebut ampuh membuat Anda tak lagi mengingat dia.

2. Bawa Teman Pria Bawalah teman pria ke acara yang mungkin dihadiri mantan kekasih. Tidak ada yang lebih ampuh untuk mencegah timbulnya perasaan pada mantan jika ada pria lain di samping Anda. Akan lebih baik lagi jika teman pria Anda merupakan pria sukses dan memiliki percaya diri yang tinggi.

 3. Minta Teman Mengingatkan Mintalah bantuan teman untuk terus mengingatkan jika kedekatan Anda dengan sang mantan sudah terlalu intens, bahkan seperti orang berpacaran. Teman adalah pengingat yang baik untuk menyadarkan kita, jika melakukan sesuatu yang salah. Mereka tidak akan menjerumuskan Anda.
4. Anda Terlalu Baik untuk Mantan Katakan pada diri sendiri bahwa Anda terlalu baik untuk mantan kekasih dan mengharap bisa kembali pada mantan adalah suatu kemunduran dalam hidup Anda. Berpikirlah ke depan dan lakukan perubahan positif sebagai awal yang baru dalam hidup.

5. Berani Katakan 'Tidak' Katakan 'tidak' setiap mantan kekasih mengajak keluar bersama. Mungkin saat berhubungan Anda selalu menuruti permintannya dan jarang sekali berkata tidak untuk menolaknya. Setelah putus, Anda punya alasan untuk mengatakan dengan tegas bahwa Anda sudah menikmati hidup Anda tanpanya.

6. Menyibukkan Diri Sibukkan diri Anda, alihkan pikiran dari mantan dengan mengikuti kegiatan baru bersama teman-teman. Tidak melakukan apapun akan membuat Anda bosan dan menimbulkan keinginan untuk kembali ke mantan. Jika Anda bertengkar dengan seseorang karena bosan dengan kehidupan Anda, mungkin mencari pria lain akan lebih baik. Tapi ingat, tidak boleh dengan mantan.

TRIK AGAR COWOK TERTARIK PADA CEWEK

Some girls have all the luck!. Putus dari satu cowok, sudah puluhan cowok yang antri bersedia menjadi pacarnya. Tentunya hal tersebut sering Anda dengar, bahkan mungkin teman dekat Anda memiliki ‘keberuntungan’ itu. Seperti apa sih cewek yang sempurna di mata si dia? Bagaimana kriteria yang mampu membuat cowok tertarik untuk selalu berada di sisinya? Berikut ini Tips menjadi cewek sempurna di mata cowok:

1. Bertanyalah! Salah satu hal yang sering dilakukan cewek -dan sepertinya merupakan karakter seorang women fron venus- adalah bersikap pasif jika berurusan dengan lawan jenis. Memang, kalau belum berani Anda tidak perlu menembak si dia, tapi setidaknya Anda bisa menunjukan inisiatif bahwa Anda tertarik padanya. Bertanya adalah salah satu cara paling mudah untuk menunjukkan ketertarikan Anda padanya. Misalnya, ketika Anda melihat ada cowok cute di kantor. Pasti Anda ingin mengetahui : siapa sih dia atau siapa sih namanya. Jangan berhenti hanya sampai di situ. Cobalah untuk berkenalan dengannya suatu saat nanti (tidak harus saat itu juga kalau memang Anda belum siap dan situasi belum mendukung), dan lakukan sedikit ‘investigasi’ dengan bertanya. Namun, perlu Anda ketuai bahwa cowok akan merasa malas atau bosan, kalau setelah itu Anda hanya bicara kalau ditanya saja! Buattlah komunikasi 2 arah yang hangat agar Anda bisa segera saling mengenal dan dekat, misalnya “Kamu sekarang di unit kerja apa, kok baru lihat seminggu belakangan ini”, “hm..dulu kamu lulusan dari filsafat UI ya? Berarti kenal dong sama Dian Sastro?”, dan sejenisnya. Jaman sekarang, cowok justru akan memberikan nilai lebih pada cewek yang berani. Mereka pasti senang karena tidak perlu pusing memikirkan topik pembicaraan. Jadi, daripada malu-malu kucing tidak beralasan, lebih baik ‘jemput bola’, tunjukan rasa tertarik Anda dengan bertanya.

2. Sikap Baik. Untuk menjadi cewek yang menarik, tidak hanya penampilan yang harus Anda benahi. Cewek yang pintar merawat diri, menjaga penampilan dan punya sikap baik pasti akan menjadi perhatian

Tips Sederhana Untuk Atasi Rasa Malu, Minder dan Kurang Percaya Diri

Pernahkah kita merasa tidak yakin, tidak percaya diri ataupun minder juga malu karena kita memiliki kekurangan atau bahkan kelemahan yang menghambat kita dalam mewujudkan impian dan harapan kita? Manusiawi bila pernah kita alami hal hal tersebut diatas, namun bagaimana upaya dan tips untuk mengatasinya mari kita simak dan renungkan bersama 8 Tips hal dibawah ini. Mudah mudahan bisa membuat Anda semakin percaya diri tidak lagi minder dan memberikan keyakinan lebih pada diri Anda 1. Apa yang menyebabkan kamu merasa minder dan rendah diri ?? : Karena merasa banyak kekurangan? Karena merasa tidak mampu melakukan apa yang orang lain bisa lakukan? Kita tidak harus selalu memandang ke atas. Kita juga tidak perlu menjadi orang lain. Jadilah diri sendiri dan itu sudah cukup menyenangkan. Mengenali potensi diri dan mengembangkannya adalah cara terbaik untuk meningkatkan rasa percaya diri. Jadi tidak perlu yang namanya malu atau minder.

2. Siapa saja orang orang yang buat kamu malu dan minder? :

Orang orang yang baru kamu kenal? Orang orang yang menurut kamu punya derajat lebih tinggi dari kamu? Oke, mulailah dengan mengubah cara berfikir kamu. Setiap manusia adalah sama. Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing bahkan untuk orang orang yang kamu anggap sempurna. Mereka sama seperti kamu, seperti saya, maka tidak ada alasan untuk merasa minder.

3.Berhentilah memikirkan kekurangan-kekuranganmu: Terimalah diri kamu apa adanya. Jadikan kekurangan kamu sebagai kelebihan. Tukul Arwana, adalah contoh yang tepat dalam hal ini. Lihat, bagaimana dia memaksimalkan kekurangannnya menjadi kelebihan yang justru tidak dimiliki orang lain. Selalu menutupi kekurangan hanya akan membuat kamu semakin terpuruk dalam sikap minder dan rendah diri.

4.Memperluas pergaulan: Bergaullah dengan orang orang yang memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Pelajari cara cara mereka dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Cara mereka berkenalan dengan orang baru, cara mereka memperlakukan orang lain, cara menyikapi sebuah masalah, cara mengatasi situasi, dan lain lain. Banyak hal yang bisa kamu pelajari dan praktekan sendiri.

5.Mulailah belajar bertanya kepada orang baru: Belajar bertanya? Yups, bagi orang orang yang bukan pemalu bertanya kepada orang baru bukan sebuah masalah besar. Tapi, keadaan berbeda dengan orang orang pemalu. Rata rata dari mereka jarang sekali memulai pembicaraan atau sebuah pertanyaan. Hal ini hanya bisa dimengerti oleh orang yang sama sama pendiam. 6.Perhatikan penampilan: Mulailah memperhatikan penampilan kamu terutama saat keluar dari rumah. Penampilan yang baik dan maksimal dapat membantu kamu meningkatkan rasa percaya diri. Kamu tidak akan merasa minder dan malu saat bertemu dengan orang lain karena kamu sudah tampil All out. Menampilkan yang terbaik. Silakan baca artikel saya

8 Tips Agar Tampil Menarik.

7.: Selalu bersikap tenangKesalahan utama orang orang pemalu adalah kurangnya self control (pengendalian diri). Terutama jika berada dalam situasi yang tertekan dan asing. Grogi, cemas, salah tingkah, berkeringat adlah beberapa indikasi seseorang sedang berada dalam tekanan. Sebenarnya hal itu bisa diatasi dengan beberapa tips ringan. Mengambil nafas dalam dalam dan menghembuskannya secara perlahan akan membuat kita merasa sedikit lebih rileks dan tenang. Singkirkan imajinasi negatif kamu mengenai apa yang sedang kamu hadapi. Hilangkan pemikiran bahwa orang orang sedang memperhatikan kamu dan berfikir negatif tentang kamu. Faktanya, semua berjalan biasa biasa saja tidak seperti apa yang kamu pikirkan. Semua hal negatif kamu itu hanya ada dalam imajinasi kamu saja 8.Coba sesuatu yang baru: Sering mencoba hal-hal baru akan lebih membuka wawasan serta pandangan kamu tentang hidup dan kehidupan. Yang pada akhirnya akan memberi kita sebuah pemahaman bahwa tidak ada yang tidak mungkin. Semua manusia adalah sama. Kita punya kekurangan mereka juga. Mereka punya kelebihan kita pun memilikinya. Mereka bisa, maka kita juga bisa..! “Keterbatasan hanyalah sebuah kesalahan dalam cara kita berfikir.” Seharusnya kita tidak memiliki satu pun alasan untuk merasa minder dan rendah diri..